Descubre las razones por las que deberías comer paella

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Descubre las razones por las que deberías comer paella

Si vas a un restaurante de arroces y paellas en el Raval de Barcelona, apuesta por la paella. ¿Por qué? Porque es un plato repleto de beneficios para la salud. Te lo descubrimos en este post.

Una de las mejores elecciones que puedes hacer si vas a un restaurante de arroces y paellas en el Raval de Barcelona es la paella. ¿Por qué? En primer lugar, porque es un plato muy completo desde el punto de vista nutricional. Y es que en una sola comida tienes proteínas, hidratos de carbono, minerales y otros nutrientes. Un plato muy sano gracias a sus ingredientes 100 % naturales.

En segundo lugar, porque no tiene colesterol. La paella suele estar elaborada con carne de pollo, verduras y aceite de oliva, con lo cual, las grasas que recibes son mínimas. Si tienes el colesterol alto, no te preocupes, puedes disfrutar de un plato de paella sin problemas siempre que no lleve otros ingredientes como las costillas de cerdo, por ejemplo.

Por otro lado, es un plato que no tiene por qué engordar. A diferencia de lo que piensan muchas personas, la paella no engorda siempre que tomes un plato moderado. Si además de esto, ese mismo día, no tomas postre ni más de una copita de vino o un vaso de cerveza, y siempre después de hacer la digestión, te das un paseo de unos 45 minutos, habrás consumido las calorías de la paella. Así es que no te prives de un plato tan saludable como este por ese motivo.

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