Lo que el arroz hace por ti

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Lo que el arroz hace por ti

Si algún plato tiene especial interés, es el de los arroces y paellas en el Raval en Barcelona. Algo tan típico de la dieta mediterránea se ha convertido, con el tiempo, en un clásico que pedir en los restaurantes, ya que no solo es una comida rica y tradicional, también es muy sana.

Por eso, si te preocupa tu dieta y quieres probar los arroces y paellas en el Raval en Barcelona, sigue leyendo, porque vamos a explicarte de primera mano todo lo que el arroz hace por ti y por tu salud, para que así sepas los beneficios que tiene comérselo.

El arroz es uno de los alimentos situados en la base de la pirámide alimenticia. Esto quiere decir que es imprescindible en tu dieta, ya que te aporta una serie de nutrientes necesarios para tu día a día. Concretamente, tiene una alta presencia en hidratos de carbono, los que se encargan de aportarte una buena dosis de energía y de actividad diarias.

Además, el arroz tiene un índice bajísimo de grasa. Si estás preocupado por seguir una dieta o por mantener un determinado peso, el arroz tendrás que incluirlo, ya que no engorda en ningún momento, por lo que tu cuerpo lo agradecerá.

Es muy fácil de digerir, lo cual tu intestino siempre lo agradece. Además, mantiene activa la flora, lo puedes evacuar con facilidad y baja todo tipo de inflamaciones estomacales.

Finalmente, está libre de colesterol. A veces no hay que fijarse solo en las grasas saturadas, sino también en cómo cada ingesta va a afectar a tus venas y a tus arterias. Y, en este sentido, el arroz es un alimento muy saludable para tu corazón.

En O Toxo 3 Hermanos contamos con una amplia variedad de platos con arroces, para que puedas comer lo más rico y lo más saludable.

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